此时，南海门的副掌门张永泽，他在自己房间里的床上打坐修炼，感悟三大神功。
南海门虽然不喜争斗，对五大门派的排名看得开，但是能够坐镇南海这么多年，肯定是很厉害的。
南海门有三大神功，至今已经传承了上千年，分别是《水元神功》、《玄火诀》、《火焰炼体诀》。
《水元神功》一共有七层，张永泽修炼此功法这么多年，也只是修炼到第六层而已。
《玄火诀》一共有六层，创造功法的人在第五层说了，练成第五层的关键，就是真土真意，就是中宫黄庭。
因为有正确的方法，所以张永泽早就已经把《玄火诀》练至大成了。
《火焰炼体诀》一共有四层，方法是通过火焰熔炼肉身，排除体内的杂质，强健体魄。
因为熔炼经脉，排除杂质，需要万分小心，切不可伤了经脉。所以修炼方式以循序渐进，厚积薄发为主。
就像一条溪流，只要坚持不懈的积累，总有一天可以积累出一片湖泊。
当然了，有的时候可能会出意外，恐怕会烧伤经脉。所以这部炼体功法，有修复经脉的方法。
此功法不仅可以强健体魄，获得更多的寿命。还能提高修炼速度，让你修炼得更快。
但是让人没想到的是，第四层名为返璞归真，修炼方法竟然是去晒太阳。
张永泽当年为了练第四层，于是去晒太阳。
他觉得，阳光还挺温暖的，晒晒太阳也不错嘛。
这种感觉，就是功法上说的返璞归真。
当你专心的去感受晒太阳的温暖，你的身心就会变得非常宁静。然后你就会觉得，这一刻是多么的美妙啊。
温暖的阳光，宁静的内心，是不是觉得很不错？
每当你内心烦恼的时候，不妨去晒晒太阳。就算不去晒太阳，你还可以闭上眼睛，想象出晒太阳的画面，想象出那种温暖的感觉。
不需要想象得很真实，你只要相信自己的所思所想就行了。虽然没有真的去晒太阳，但是你会觉得自己的心情好多了。
这《火焰炼体诀》的第四层，真是玄妙无比。
张永泽将此功法练至大成之后，不仅修炼速度变得更快了，而且心境变得更加圆满，运用各种法诀也变得更加得心应手了。
这三大神功各有千秋，《水元神功》蕴含着水之法则和冰之法则。练成之后，可以使用水的各种妙用。